معصومه هروی در گفتگو با خبرنگار فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «مرآت»؛ با اشاره به استرس دانش‌آموزان در دوره تحصیل گفت: با آغاز سال تحصیلی، بسیاری از دانش‌آموزان دچار استرس و اضطراب می‌شوند و این استرس ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد که به‌طور مستقیم بر روحیه و عملکرد تحصیلی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

کارشناس و مشاور تحصیلی در ادامه افزود: یکی از عوامل اصلی استرس در دانش‌آموزان، فشارهای تحصیلی بوده و انتظارات بالای والدین، رقابت‌های شدید در مدارس و نیاز به کسب نمرات عالی می‌تواند فشار زیادی را بر دوش آن‌ها بگذارد، همچنین تغییرات محیطی مانند ورود به مدرسه جدید یا تغییر معلم نیز می‌تواند احساس ناامنی و اضطراب را در دانش‌آموزان افزایش دهد. 

وی عنوان کرد: عوامل اجتماعی نیز در ایجاد استرس نقش دارند و برخی از دانش‌آموزان ممکن است با مشکلاتی مانند عدم ‌پذیرش اجتماعی مواجه شوند که این موارد نیز می‌تواند به‌شدت بر روحیه آن‌ها تأثیر بگذارد. 

هروی با بیان تأثیر استرس بر عملکرد تحصیلی اظهار کرد: استرس می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان داشته باشد و زمانی که دانش‌آموزان تحت‌فشار قرار می‌گیرند، تمرکز و توجه آن‌ها کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند منجر به کاهش کیفیت یادگیری و نمرات پایین‌تر شود.

وی در ادامه افزود: استرس نه‌تنها موجب اُفت تحصیلی می‌شود بلکه می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی مانند سردرد، خستگی و اختلالات خواب شود که همه این‌ها بر توانایی یادگیری تأثیرگذارند.

هروی به راهکارهایی برای پیشگیری از استرس اشاره کرد و افزود: برای پیشگیری از استرس در دانش‌آموزان باید محیطی حمایتی و مثبت در خانه و مدرسه ایجاد شود و والدین باید به نیازها و احساسات فرزندان خود توجه کنند و فضای گفتگو را فراهم کنند تا آن‌ها بتوانند نگرانی‌های خود را بیان کنند.

هروی ابراز کرد: استرس در دانش‌آموزان یک چالش جدی است که نیاز به توجه و مدیریت دارد و با شناسایی علل و اثرات آن، والدین، معلمان و مدارس می‌توانند اقداماتی مؤثر برای پیشگیری و کاهش استرس انجام دهند.

انتهای خبر/