به گزارش پایگاه خبری تحلیلی مرآت، یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن پوست است که مراقبت از آن تأثیر بسزایی در زیبایی انسان‌ها دارد. همان‌طور که می‌دانید عوارض فرآورده‌های گیاهی به نسبت مواد شیمیایی کمتر است و اثرات فارماکولوژیک بر روی پوست دارد به همین خاطر در تهیه فرآورده‌های آرایشی و دارویی از آن‌ها استفاده می‌شود. برای نرم و لطیف کردن پوست و همچنین رفع خشکی پوست می‌توان از جوشانده‌های گیاهی یا همان دم‌نوش‌ها استفاده کرد. استفاده از دم‌نوش‌ها به‌صورت لوسیون و همچنین مصرف خوراکی آن‌ها موجب می‌شود که پوستی زیبا و شفاف و درعین‌حال نرم و لطیف داشته باشید.

 
 چای‌های مناسب برای جوان‌سازی پوست

 در حالت کلی انواع و اقسام چای‌هایی وجود دارند که برای جوان‌سازی و شادابی پوست شما بسیار کاربردی و تأثیرگذار هستند قبل از هر چیزی ما برای شما کاربران زیبایی پسند پوست‌ها را دسته‌بندی کرده و به شما می‌گوییم که چند نوع پوست وجود دارد و چه نوع چای‌هایی برای این نوع پوست‌ها مؤثر است و در نهایت به تشریح بعضی از آن‌ها می‌پردازیم تا آگاهانه با گزینه مناسب‌تری پوست صورت خود را درمان کنید.

 
 مناسب‌ترین چای برای پوست‌های خشک:
 پوست شما هر آنچه در درون اندام‌های بدنتان اتفاق می‌افتد نشانه‌هایی بروز می‌دهد چنانچه پوست خشکی دارید می‌توانید از گیاهان آبدار و باطراوت همچون یونجه، گل رز، گل ختمی، گزنه، بابونه، گل‌گاوزبان، گل شاه‌پسند و همچنین جنسینگ هندی استفاده کنید.

 
 مناسب‌ترین چای برای پوست‌های چرب:

 چنانچه پوست چربی دارید بایستی از آن دسته گیاهانی برای پوست خود استفاده کنید که نقشی در متعادل‌سازی پوست دارند گیاهان خنک و پاک‌سازی کننده همچون بومادران، چای ترش، بادرنجبویه، شقایق، ریشه باباآدم و برگ چای مناسب‌ترین گزینه برای پوست‌های چرب هستند.
 
 مناسب‌ترین چای برای پوست‌های ترکیبی:

 یکی از مشکل‌ترین کارهایی که برای حفظ سلامتی پوست به شمار می‌رود متعادل‌سازی پوست‌های مختلط است و شما باید تمرکزتان روی مواردی باشد که از طریق تغذیه مناسب به متعادل‌سازی پوست منجر می‌شود برای این نوع پوست‌ها گیاهانی همچون برگ گزنه، بابونه، ریشه قاصدک، شیساندرا کمک‌کننده هستند

 دم‌نوش‌هایی که پوستتان دوست دارد

 چای سبز
 قرارگرفتن پوست در مقابل آفتاب زیاد موجب می‌شود پوست شما آسیب‌دیده و پیرتر شود. طبق تحقیقات انجام شده خطر ابتلا به سرطان پوست با خوردن چای سبز کاهش پیدا می‌کند.

 باید بدانید التهاباتی که در اثر پیری روی پوست ایجاد می‌شود با کاتچین موجود در چای سبز کمتر می‌شود و همچنین مانع آسیب‌زدن اشعه UV به پوست و آفتاب‌سوختگی می‌شود، اما بااین‌حال نباید از استفاده کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ زیر نور آفتاب غافل شوید.

 زمانی که بر اثر اکتساب بیش از اندازه UV رادیکال‌های آزاد در بدن رشد و پیشرفت می‌کنند ث ویرانی سلول‌های سالم پوستی می‌شوند، اما از آنجایی که پلی فنول‌های موجود در چای سبز خاصیت ضدالتهابی و ترمیم DNA دارند می‌توانند به اصلاح تغییرات سلولی حاصل از رادیکال‌های آزاد بپردازند شما علاوه بر اینکه می‌توانید در طول روز یک فنجان چای سبز بنوشید محصولات آرایشی این گیاه دارویی نیز می‌توانید به کار ببرید.

 
 دم‌نوش زیرفون

 از دوره باستان درختی به نام زیرفون وجود داشته که به‌راحتی در همه‌جا رشد کرده و قابل‌دسترس در همه فصول سال بوده و برای سلامتی انسان بسیار مفید است.

 از خاصیت‌های بیشمار این گیاه می‌توان به خاصیت ضدتشنج، آرام‌بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، ضد بی‌خوابی ضد سردرد و میگرن اشاره کرد. لکه‌های پوستی صورت به‌مرورزمان با دم‌نوش این گیاه کم‌رنگ‌تر شده و بیماری‌های ریوی با خوردن دم‌نوش این گیاه دارویی سرکوب می‌شوند.

 چنانچه دم‌نوش این گیاه مصرف شود بدن از شر سموم انباشته شده خلاصی پیدا می‌کند و علاوه بر اینکه باعث تعریق در بدن می‌شود میزان ادرار را افزایش داده و از این طریق منجر به خارج‌شدن سموم از بدن می‌شود.

 باید بدانید برای اینکه پوستی خوش‌آب‌ورنگ و مویی زیبا داشته باشید از دم‌کرده این گیاه استفاده کنید فقط حواستان باشد که بیش از اندازه از آن میل نکنید؛ چراکه باعث می‌شود فشارخون پایین بیاید؛ بنابراین در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید و خانم‌های باردار از استفاده این گیاه منع شده‌اند.

 برای درست‌کردن دم‌نوش این گیاه ابتدا دو لیوان آب سرد را با یک‌مشت زیرفون به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله مستقیم قرار دهید تا به جوش بیاید و بعد آن را از روی شعله برداشته و اجازه دهید به مدت طولانی دم بکشد و به‌خوبی رنگی اندازد.

 
 یربامیت

 اگر طالب پوست شفاف و جوانی هستید ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که از چای یربامیت استفاده کنید این چای گیاهی به‌خاطرداشتن آنتی‌اکسیدان‌هایی در خود از آسیب‌هایی که رادیکال‌های آزاد به پوست می‌رساند جلوگیری می‌کند. این گیاه دارویی و تأثیرگذار سرشار از کافئین است و آن را در آمریکای جنوبی و مرکزی می‌توان یافت.

 
 از این گیاه در درمان بسیاری از بیماری‌ها همچون کنترل اشتها، درمان کوفتگی و همچنین ضعف سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود. جالب است بدانید این گیاه علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارای انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها همچون پتاسیم، زینک، منگنز و همچنین ویتامین‌های B، C است.

 پوستی نرم دم‌نوش افتیمون

 از نظر طب سنتی ایرانی افتیمون دارای طبعی گرم و خشک است این گیاه پوست را لطیف کرده و باعث ازبین‌بردن ورم‌ها و همچنین انسداد قلب می‌شود. از دم‌نوش این گیاه درمان بیماری‌هایی همچون افسردگی، سردرد، تشنج، وسواس استفاده می‌کنند و این قابلیت را دارد که به‌تنهایی مسهل سودا، بلغم و صفرا باشد.

 
 نکته مهمی که باید بدانید این است که برای گرم‌مزاجان مصرف بیش از حد دم‌نوش این گیاه مضر است و مهم‌تر از همه باید توجه داشته باشید که این گیاه به‌قدری ضعیف است که کوبیدن و جوشاندن آن خاصیتش را از بین می‌برد؛ بنابراین زمانی که آن را مصرف می‌کنید سعی کنید زیاد نکوبیده و همچنین زیاد نجوشانید و اجازه دهید روی شعله غیرمستقیم به‌آرامی و در طولانی‌مدت دم بکشد.
 
 بابونه

 درمیان گیاهان دارویی و دم‌نوش‌ها بابونه از اهمیت بسیار بالایی در درمان‌های بیماری‌های پوستی برخوردار است و سالیان سال است که درد درمان آکنه‌ها، خشکی پوست و همچنین ترک پوست کاربرد دارد. گیاه در مورد درمان پوست‌های مرده به جوش‌دار نیز صدق می‌کند؛ چراکه سرشار از فلاونوئیدها بوده و نقش اساسی در مهارکردن رادیکال‌های آزاد دارد.

 
 چای رویبوس

 از بوته‌های قرمز آفریقای جنوبی چای قرمز به نام چای رویبوس به دست می‌آید که فاقد کافئین است و برای آن دسته از خانم‌هایی که تمایلی به افزایش کافئین بدنشان ندارد بسیار مناسب و کاربردی است منبع دو ترکیب ضدالتهابی نوتوفاگین و آسپالاتین همین چای رویبوس است فلاونوئیدهایی که در این گیاه موجود هستند هم در درمان آکنه‌ها بسیار مفیدند و هم ضدالتهاب هستند.

 
 دم‌نوش بادرنجبوبه (چای موردعلاقه حضرت علی (ع))

 این گیاه در ماه‌های تیر و مرداد شروع به گل دادن می‌کند و از گیاهان تیره نعناعیان به شمار می‌رود ساقه‌های آن پوشیده از کرک است و چهارگوش است گل‌هایی با کاسبرگ‌های بنفشی کنار برگ‌های آن می‌روید و یک عطر تند از این گیاه ساطع می‌شود.

 این گیاه دارای خاصیت تقویت قلب و اعصاب و سلول‌های مغزی، تقویت حافظه، نرم‌کننده پوست، خون‌ساز، خواب‌آور، ضد وزوز گوش، ضد کابوس و ضد بوی بددهان است.

 دم‌نوش این گیاه باعث می‌شود غذا به‌سهولت هضم شده و نفخ معده از بین برود. از آنجایی که این دم‌نوش تنگی نفس را درمان می‌کند؛ بنابراین عاملی بسیار مهم است که از بروز سکته مغزی و قلبی جلوگیری می‌کند.

 نکته مهمی که باید بدانید این است که آن دسته از افرادی که دچار اختلالات هورمونی تیروئیدی، گلوکوم، باردار و شیرده هستند و همچنین کسانی که به مصرف آسپرین حساسیت دارند بایستی از استفاده این دم‌نوش جلوگیری به عمل‌آورند.
 برای تهیه دم‌نوش بادرنجبویه ابتدا یک‌مشت کوچک از این گیاه را داخل دو لیوان آب سرد ریخته و روی حرارت مستقیم بگذارید تا به‌خوبی به جوش بیاید و سپس بعد از جوشاندن آن را از روی شعله برداشته و اجازه دهید تا مدتی با شعله غیرمستقیم دم بکشد.

 پنیرک
 برای اینکه تحریکات پوستی تسکین پیدا کند و پوست لطیف شود از برگ گیاه پنیرک استفاده دم‌نوشی‌شود یکی از بهترین روش‌ها برای استفاده آن دم‌کردن یک‌مشت از آن در یک لیتر آب جوش است البته باید توجه داشته باشید که زمان دم‌کشیدن آن به‌هیچ‌عنوان بیش از ۱۰ دقیقه طول نکشد.

 
 چنانچه پوست حساس ظریفی دارید برای آرامش و نرمی آن و حتی پلک‌هایتان می‌توانید از محلولی که در ادامه در اختیارتان قرار می‌دهیم استفاده کنید: ابتدا یک‌مشت پنیرک را در مدت‌زمان ۱۰ دقیقه داخل یک لیتر آب جوش دم‌کرده و میل نمایید.
 چنانچه می‌خواهید آفتاب‌سوختگی پوست خود را درمان کرده و طراوت پوست خود را بدت آورید می‌توانید ۵۰ گرم از ریشه این گیاه را داخل یک لیتر آب بجوشانید و به شکل لوسیون از آن روی مواضع سوختگی استفاده کنید.

 
 گزنه

 لوسیون گزنه جانی دوباره به پوست‌های حساس و خشک می‌دهد. برای درست‌کردن دم‌نوش گزنه ابتدا باید اقدام به کوبیدن یک‌مشت گزنه کرده و آن را داخل یک‌چهارم لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت یک ربع دم بکشد و در نهایت به‌صورت کمپرس روی پوست صورت خود بپاشید.
 
 کاج

 برای رفع خستگی‌های عصبی و جسمی استحمام با جوانه کاج تأثیر شگرفی دارد و همچنین در نرمی و حفظ زیبایی پوست خواص زیادی برای آن گفته شده است. برای استفاده از این گیاه دارویی پنج تا شش مشت جوانه کاج را بخشکانید و سپس خشک شده آن را داخل ۵ تا ۶ لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه و در نهایت این ترکیب را داخل وان بریزید و استحمام کنید.
 
 شقایق

 از گیاه شقایق به همراه گیاهان دیگری همچون مریم‌گلی کرم‌های مخصوصی می‌سازند که در حفظ سلامتی پوست و درمان پوست‌های چرب کاربرد دارد. برای درست‌کردن دم‌نوش این گیاه ابتدا اقدام به دم‌کردن ۱۵ گرم از گلبرگ‌های شقایق در نیم لیتر آب کرده و سپس آن را از صافی رد کنید و بگذارید سرد شود و بعد به‌صورت خود بزنید جالب است بدانید دم‌نوش این گیاه برای چشم‌های تحریک شده و خسته بسیار مفید است.
 
 ختمی

 خنمی یک خاصیت نرم‌کنندگی خاصی دارد که می‌تواند تأثیر مثبتی روی پوست‌های حساس داشته باشد؛ بنابراین کافی است با جوشاندن مقدار کمی از گل و برگ آن داخل نیم لیتر آب و در مدت‌زمان ۱۰ دقیقه یک لوسیون بسیار مفید درست کنید و برای آرامش پوست ظریف خود از آن استفاده کنید.
 
 جعفری

 گیاه جعفری یکی دیگر از گیاهانی است که استفاده از لوسیون آن باعث شفافیت روشن‌شدن پوست و تقویت آن می‌شود پس برای درست‌کردن لوسیون جعفری ابتدا یک‌مشت جعفری را در نیم لیتر آب بریزید و سپس به مدت ۵ دقیقه آن را بجوشانید و مرتب به‌صورت خود بزنید در عرض یک هفته به شما روشن‌شدن رنگ پوست صورت خود را احساس خواهید کرد. چنانچه کمی آب‌لیمو ترش را به این لوسیون اضافه کنید می‌توانید از آن برای رفع لک‌های بارداری استفاده کنید.
 
 گل‌گاوزبان

 چنانچه پوست شکننده و خشکی دارید می‌توانید با درست‌کردن یک لوسیون با گیاه گل‌گاوزبان تأثیر بسزایی روی پوست صورت خود بگذارید برای درست‌کردن این ابتدا ۲۰ گرم از گل‌گاوزبان را در نیم لیتر آب جوشانید.

 شما می‌توانید لوسیون را به‌صورت کمپرس ولرم استفاده کنید و به مدت ۱۰ دقیقه توی صورت خود نگه دارید و قابلیت این را دارد که ۲ تا ۳ روز اذان استفاده کنید به‌شرط اینکه داخل یخچال نگهداری کنید.

خبرگزاری صدا و سیمیا

انتهای خبر/