حالت تاریک
  • جمعه, 1403/06/30 شمسی | 2024/09/20 میلادی
تمرینات استقامتی بی‌خوابی‌های مزمن را درمان می‌کند

کارشناس‌ارشد تربیت‌بدنی:

تمرینات استقامتی بی‌خوابی‌های مزمن را درمان می‌کند

کارشناس‌ارشد تربیت‌بدنی معتقد است که انجام ورزش‌های منظم و تمرینات استقامتی اضطراب را کاهش داده و بی‌خوابی‌های مزمن را درمان می‌کند.

Image